一、生活起居

1.晨起可做深呼吸屏气运动，并在家属陪同下散步、练习八段锦等。

2.进行自我保健，如按摩足三里、肾俞等穴，早晚各1次，每次15分钟。

3.做好皮肤护理，涂抹润肤品，减少皮肤瘙痒。

二、饮食指导

施行持续性饮食营养管理，记录出入量，增加优质蛋白摄入。

1.正虚诸证

（1）脾肾气虚证：宜食健脾补肾益气的食品，如炖服红枣、肉桂等。食疗方：红枣煲鸡粥。服食期间不宜食萝卜。

（2）脾肾阳虚证：宜食温阳的食品，如赤小豆、薏苡仁、冬瓜等。食疗方：苡仁煲鲫

鱼。

（3）水气证：宜食化气利水的食品，如冬瓜、丝瓜等。食疗方：萝卜煲瘦肉。

（4）血瘀证：宜食活血化瘀的食品，如葡萄、慈菇、桃子等。食疗方：桃仁粉冲服。

（5）浊毒证：宜食解毒化浊的食品，如绿豆、赤小豆、薏苡仁等。食疗方：绿豆苡仁粥。食品，如肉桂、羊肉等。食疗方：羊骨粥等。

（3）气阴两虚证：宜食滋阴补气的食品，如玉竹、桑葚等。

（4）肝肾阴虚证：宜食补益肝肾，滋阴清热的食品，如红枣、枸杞子、山药、扁豆、薏苡仁等。食疗方：红枣山药粥。

（5）阴阳两虚证：宜食阴阳双补的食品，如牛肉、羊肉、韭菜、山药等。

2.邪实诸证

（1）湿浊证：宜食健脾化浊的食品，如薏苡仁、白扁豆、山药等。食疗方：苡仁煲瘦肉。（2）湿热证：宜食清热化湿的

三、情志调理

1.语言疏导法：多与家属及医护人员沟通，化郁为畅，疏泄情志。

2.移情易志法:患者可采用一些自我放松的方法，如听音乐、放松操等。

3.鼓励病友间相互交流体会。

4.可向医护人员寻求专业支持，了解疾病知识及相关健康指导，以缓解心理压力。