农历五月初五是我国传统的端午节。每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲、赛龙舟、吃粽子等。

为了更好的继承和弘扬中华民族优秀传统美德，让在院的老年患者们感受节日的氛围，温州市中西医结合医院老年病科为老人们举办一场“欢乐迎端午”老年团体活动课。

老年专科护士金茫茫介绍了端午节习俗，通过猜谜活动让老人们感受传统节日文化及介绍如何科学吃粽子，粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷。此外，粽子不宜多吃，易引起消化不良，适当搭配水果使用，不仅能避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良，还可避免因过量使用引起的消化不良，起保护作用。老人们听得津津有味。

课后，大家一起练习端午手指操、套粽子活动及送香囊环节。

套圈桌子上摆放着各种馅料的粽子、水果及饮料，老人们纷纷上阵比拼。简单有趣的活动不仅锻炼肌肉的灵活性，增加手部与脑部的协调性，放松心情的同时又有利于疾病的康复。

活动现场充满欢声笑语，护士与老人们一同度过一个美好的节日。

供稿：老年病科  陈敏  金茫茫

编辑：叶娇慧

审核：陈冠儒